GPFITWidzisz swój progres
Każdy zapisany trening zamienia się w porównania, wykresy i rekordy. Od razu widać, co idzie do przodu, a co stoi.
Działa na telefonie i komputerze, bez instalowania ze sklepu. Jak dodać GPFit do ekranu telefonu
Progres w GPFit
Śledź progres na siłowni: porównanie z poprzednim treningiem, wykres każdego ćwiczenia, rekordy, pomiary ciała, zdjęcia sylwetki i raport tygodniowy PDF.
Tydzień w skrócie
Treningi, objętość, serie i regularność w porównaniu z poprzednim tygodniem.
Porównanie treningu
Każda seria: poprzednio → dziś, z werdyktem i zmianą objętości.
Wykres każdego ćwiczenia
Szacowany max, ciężar, objętość i powtórzenia w czasie.
Propozycja na następny raz
Konkretny ciężar i zakres, np. „22,5 kg × 12–15 · 3 serie”.
Rekordy i zastoje
Baner nowego rekordu i podpowiedź, gdy ćwiczenie stoi w miejscu.
Pomiary ciała
Waga, % tłuszczu i obwody z wykresami i średnią zmianą tygodniową.
Zdjęcia sylwetki
Porównanie „przed i po” – tylko za Twoją zgodą, widzisz je Ty i trener.
Raport tygodniowy PDF
Podsumowanie tygodnia do pobrania albo wysłania trenerowi.
Tak to wygląda
