GPFITPlan treningowy w telefonie
Ułóż własny plan albo zacznij od gotowego. Aplikacja sama pilnuje, który trening jest następny.
Działa na telefonie i komputerze, bez instalowania ze sklepu. Jak dodać GPFit do ekranu telefonu
Plan w GPFit
Bygg en träningsplan för gymmet eller ladda en färdig: Full Body, Push/Pull/Legs, Över/Under. Ladda upp en plan från Excel, skicka din till oss eller få en från din tränare.
Gotowe plany
Full Body, Push/Pull/Legs, Góra/Dół – wczytujesz jednym dotknięciem i zmieniasz pod siebie.
Własny plan
Treningi albo dni tygodnia, ćwiczenia, serie i zakres powtórzeń – osobny dla każdej serii.
Rotacja treningów
Opuścisz dzień? Nic się nie przesuwa – aplikacja podsuwa kolejny trening.
Plan z Excela lub ze zdjęcia
Wgraj arkusz sam albo prześlij nam plan (zdjęcie, PDF) – wpiszemy go za Ciebie.
Plan od trenera
Trener układa plan w swoim panelu, a Ty od razu widzisz go w aplikacji.
Historia zmian
Każdy zapis planu to wersja, którą możesz przywrócić. Nic nie ginie.
Notatki do ćwiczeń
Ustawienia maszyny, technika i wskazówki do serii – zobaczysz je w treningu.
Suplementy
Zapas, dawki i data końca opakowania – policzone automatycznie.
Tak to wygląda
