GPFITTrenuj z planem.
Śledź progres.
Zapisuj treningi, śledź progres i wiedz, kiedy dołożyć ciężar.
Działa w przeglądarce telefonu i komputera. Bez pobierania ze sklepu – dodaj ikonę do ekranu głównego (iPhone i Android, 30 sekund).
Wszystko, czego potrzebujesz na siłowni
Bez arkuszy i notatek w telefonie. Aplikacja pamięta, co robiłeś ostatnio, i podpowiada, co dalej.
Trening krok po kroku
Serie wpisane z poprzedniego razu, timer przerwy, ekran nie gaśnie. Odhaczasz i zapisujesz.
Podpowiedzi progresji
Aplikacja mówi, kiedy dołożyć powtórzenia, a kiedy ciężar – na podstawie Twojego zakresu.
Rekordy i progres
Po treningu widzisz nowe rekordy. Wykresy każdego ćwiczenia, tydzień w skrócie, regularność.
Plan i gotowe plany
Układasz plan sam albo wczytujesz gotowy: Full Body, Push/Pull/Legs, Góra/Dół.
Pomiary i sylwetka
Waga, obwody, zdjęcia „przed i po” (tylko za Twoją zgodą) i raport tygodniowy PDF.
Trener w kieszeni
Połącz się z trenerem: plan od niego, czat, raporty, podgląd treningu na żywo.
Zacznij w 3 minuty
- Załóż kontoImię, nazwisko, e-mail i hasło.
- Dodaj planWczytaj gotowy plan albo ułóż własny – albo poczekaj, aż zrobi to trener.
- Trenuj i zapisujWpisuj serie na siłowni. Resztę policzymy za Ciebie.
Dla trenerów
- Lista podopiecznych z aktywnością i „Dziś w skrócie”
- Plany, gotowe szablony, kopiowanie planu między podopiecznymi
- Podgląd treningu na żywo i wpisywanie wyników
- Czat z szybkimi odpowiedziami, raporty tygodniowe PDF
Dla siłowni
- Członkowie dołączają, skanując kod QR w recepcji
- Panel siłowni: członkowie, trenerzy, aktywność
- Wyzwania dla członków z rankingiem
- Miesięczny raport PDF i rozliczenie aktywnych członków
Panel siłowni pomożemy Ci założyć. Odpowiadamy na czacie albo na kontakt@gpfit.pl.